Akibat Kekurangan Vitamin B12 yang Menimbulkan Anemia dan Penyakit Jantung, Ini Gejala yang Dialami

INDONESIA FOLKS – Vitamin B12 merupakan salah satu jenis vitamin yang penting untuk tubuh. 

Vitamin ini berperan dalam membantu pembentukan sel darah merah, memelihara sistem saraf, dan menjaga kesehatan jantung. 

Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah anemia.

Baca Juga: Katalog JSM Alfamart Promo Belanja Murah Full Selama Bulan Mei 2023

Anemia adalah kondisi yang terjadi ketika jumlah sel darah merah dalam tubuh menurun atau kadar hemoglobin dalam sel darah merah menurun. 

Hemoglobin adalah protein yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. 

Ketika kadar hemoglobin menurun, maka organ dan jaringan dalam tubuh tidak mendapatkan pasokan oksigen yang cukup. 

Hal ini bisa menyebabkan gejala seperti lelah, pusing, sesak napas, kulit pucat, dan detak jantung yang cepat.

Baca Juga: Tempat Wisata di Blitar yang Gratis dan Lagi Hits, Spot Foto Instagrammable

Kekurangan vitamin B12 menjadi salah satu penyebab terjadinya anemia. 

Kekurangan vitamin B12 dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti diet yang tidak seimbang, masalah pencernaan, atau penggunaan obat-obatan tertentu. 

Beberapa gejala yang terkait dengan kekurangan vitamin B12 meliputi:

1. Lemas dan lelah 

Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan tubuh merasa lemas dan lelah. Ini disebabkan karena vitamin B12 berperan dalam produksi energi di dalam tubuh.